今日は何も起きなかった

昨日朝のような激痛は

起こっていません。普段と違うのは

1時間のうち4～5回トイレに行ってしまうときがあることくらい。

黒豆食べる甘酒を炊飯器で#黒豆#甘酒

夏ごろは小豆で何度か作って食べていたけれど

黒豆でもやってみました。

できた #黒豆食べる甘酒#チアシード をふやかした #ヨーグルト にこれをのせて食べる

やさしい甘み、香りも好きです。

これをそのままでも食べるし

ヨーグルトにのせてもおいしい。最近は

ヨーグルトの中でチアシードをふやかしているので

それにのせて、飽きるまで。