今日は何も起きなかった
昨日朝のような激痛は
起こっていません。普段と違うのは
1時間のうち4~5回トイレに行ってしまうときがあることくらい。
夏ごろは小豆で何度か作って食べていたけれど
黒豆でもやってみました。
できた #黒豆食べる甘酒#チアシード をふやかした #ヨーグルト にこれをのせて食べる
やさしい甘み、香りも好きです。
これをそのままでも食べるし
ヨーグルトにのせてもおいしい。最近は
ヨーグルトの中でチアシードをふやかしているので
それにのせて、飽きるまで。